12 semaines pour te sentir fière de ton corps.
By Marine Bodycoach
Coaching sportif 100 % personnalisé, pensé pour les femmes actives qui veulent reprendre le contrôle de leur corps, retrouver une silhouette tonique…
Perds 8 kilos en 12 semaines (Garanti!)
Sans salle de sport | Sans te priver
| Sans bousculer tes habitudes
Regarde bien cette courte vidéo pour comprendre comment je vais t’aider à atteindre tes objectifs physiques et mentaux.
+ 30
Coachés
98 %
Satisfaction
Méthode testée sur profils très occupés (mamans, entrepreneures, cadres salariées).
– 12 kg
Perte moyenne
7 j
1ers effets
Une méthode qui s’adapte à toi (pas l’inverse)
Un accompagnement pensé pour les femmes qui jonglent entre boulot, famille, obligations… et qui veulent enfin se remettre au centre.
🧠 Programme 100 % personnalisé
Adapté à ton niveau, ton emploi du temps, et tes objectifs
🏠 30 min max, chez toi
Sans matériel, ni salle, ni excuses
📲 Suivi quotidien sur WhatsApp
Tu n’es jamais seule, tu es guidée et encouragée
🥗 Plan alimentaire simple et flexible
Pas de régime extrême, mais une alimentation qui te correspond
Une méthode qui s’adapte à toi (pas l’inverse)
Un accompagnement pensé pour les femmes qui jonglent entre boulot, famille, obligations… et qui veulent enfin se remettre au centre.
🧠 Programme 100 % personnalisé
Adapté à ton niveau, ton emploi du temps, et tes objectifs
🏠 30 min max, chez toi
Sans matériel, ni salle, ni excuses
📲 Suivi quotidien sur WhatsApp
Tu n’es jamais seule, tu es guidée et encouragée
🥗 Plan alimentaire simple et flexible
Pas de régime extrême, mais une alimentation qui te correspond
Ta Coach
Marine
« On m’a appris à ne jamais abandonner ni laisser quelqu’un échouer. »
Il y a quelques années, je me regardais dans le miroir… et je ne voyais plus la femme que j’étais.
Je passais d’un régime à un autre, je m’épuisais en salle de sport… pour reprendre tout quelques semaines plus tard.
J’étais frustrée, fatiguée… et je pensais que c’était moi le problème.
Puis j’ai compris : le problème, ce n’était pas ma volonté, mais les méthodes qui ne me correspondaient pas.
Alors j’ai créé une méthode simple, efficace et humaine, qui s’adapte à la vraie vie — pas à une vie parfaite.
Aujourd’hui, j’aide des femmes à perdre du gras, retrouver confiance et se réconcilier avec leur corps, sans privation ni effet yoyo.
Tu ne veux pas juste perdre du poids. Tu veux te retrouver.
Ce programme n’est pas pour toi si tu :
❌ Veux un remède miracle
❌ Refuses de bouger 2h/semaine
❌ Ne veux pas de suivi, ni d’échanges
❌ Veux perdre 10 kg en 1 mois
Tu ne veux pas juste perdre du poids. Tu veux te retrouver.
Ce programme n’est pas pour toi si tu :
❌ Veux un remède miracle
❌ Refuses de bouger 2h/semaine
❌ Ne veux pas de suivi, ni d’échanges
❌ Veux perdre 10 kg en 1 mois
Adèle M. – 32 ans, chef de projet
« Je n’avais jamais réussi à être régulière dans le sport avant de travailler avec Tatiana. Elle a su me motiver tout en adaptant les séances à mon niveau. Résultat : -8,4 kg en 3 mois et une énergie que je n’avais pas ressentie depuis longtemps ! »
⭐⭐⭐⭐⭐
Alicia T. – 35 ans, entrepreneure
« Ce qui m’a marquée chez Tatiana, c’est son écoute. Elle ne se contente pas de te faire suivre un programme standard : elle s’adapte à ton emploi du temps, ton énergie et même à ton humeur du jour. C’est un vrai accompagnement humain. »
⭐⭐⭐⭐⭐
Amandine R. – 41 ans, infirmière
« Je pensais que le coaching sportif serait trop dur pour moi… Tatiana m’a prouvé le contraire ! Elle sait trouver le bon équilibre entre exigence et encouragement. Aujourd’hui, j’ai plus de force, moins de douleurs, et je me sens épanouie. »
⭐⭐⭐⭐⭐
Prête à reprendre le contrôle ?
Clique ci-dessous, réserve ton appel découverte gratuit avec moi. On fera le point ensemble sur tes objectifs, ton emploi du temps, et je te dirai comment on peut y arriver… vraiment.
© Marine Bodycoach
Mentions Légales
Politique de Confidentialité
Site Web réalisé par l’agence Upflow360